Meditasjonskurs
Å meditere er en utrolig fin måte å roe kroppen og få klarhet i tankene.
Du lærer å finne roen når du måtte ønske det - og å se
inn i deg selv.
Meditasjon er en fantastisk avslappingsteknikk som kan brukes av alle som mestrer det - uansett alder og yrke.
Det er en fin måte å samle seg på og trenger ikke å ta lang tid å
utføre. Teknikken kan brukes for å samle tanker før vanskelige møter, til
å klarne tanker før vanskelige møter, eller bare for å få ro i kroppen.
Meditasjon danner basis for det å kunne kanalisere og være stedet å starte dersom du
ønsker å vite mer om hva din egen indre stemme virkelig sier.
Bestselgerboken "Eat, Pray, Love" eller "Spis, Be, Elsk", som ble flimatisert med Julia Roberts i hovedrollen,
har satt meditasjon på kartet - også for dem som ikke har vært kjent med alternative metoder.
Kurset er lagt opp som privatkurs. Dvs. at jeg kun tar imot en og en person av gangen. Videre må du
ønske, og være villig til å jobbe med evt. frykt og blokkeringer som kan hindre deg å
slappe av - og å endre tankemønster via enkle oppgaver. Mange forbinder meditasjon med mennesker
som sitter i lotus-stiling, men man kan godt meditere sittende i stol/sofa eller ligge på en sofa.
Så det krever ikke at man er spesielt myk.
Kurset går over 1 time (første gang), så 4 x 1 halvtime (en hver uke) og
koster kr 2.300,-, som betales ved første time. Kurset holdes på mitt kontor i Lodin Leppsgt. 2B på Bryggen i Bergen sentrum.
Bestilling
Høres dette ut som noe for deg?
Send meg en sms til mobilnr. 911 82 989 og vi finner passende dato og klokkeslett for den første timen.
Sitter jeg i en konsultasjon svarer jeg ikke på tlf - men jeg svarer alle sms'er med
en gang jeg er ledig.
Dersom du ikke har mobil kan du sende en email til
hope@hopejensen.no med de samme opplysningene.
Email sjekkes ca. en gang for dagen de dagene jeg er i Bergen.
Dersom man ikke kan komme til avtalt time må man gi
beskjed pr. tlf eller sms senest 24 timer før
timen. Hvis ikke blir
man belastet for hele beløpet.
